Fußreflexzonenmassage und Gewichtsverlust
Die Fußreflexzonenmassage kann ein Verbündeter bei der Gewichtsregulierung sein. Sie beruht auf alten medizinischen Traditionen und ist mehr als nur eine Fußmassage. Sie unterstützt die Gesundheit des gesamten Körpers.
Bei dieser Therapie werden die Füße als eine Landkarte des Körpers betrachtet, mit Reflexpunkten an den Fußsohlen, die verschiedenen Organen entsprechen. Durch die Konzentration auf Bereiche, die mit der Verdauung, dem Nerven- und dem Hormonsystem zusammenhängen, kann die Fußreflexzonenmassage den Stoffwechsel positiv beeinflussen.
Die Problematik des Übergewichts geht über übermäßiges Essen und Bewegungsmangel hinaus. Verhaltensstörungen, Drüsenschwäche und andere Insuffizienzen sind komplexe Faktoren, bei deren Unterstützung die Fußreflexzonenmassage hilft.
Die Begleitung des Gewichtsverlusts erfordert die Arbeit an bestimmten Zonen wie der Bauchspeicheldrüse (Zuckerstoffwechsel, Regulierung des Blutzuckerspiegels), den Nebennieren (Stress, Müdigkeit), der Hypophyse (wirkt sich auf das Verhalten aus), der Schilddrüse (Regulierung der Energie und des Gewichts, Stimmungsschwankungen), Leber/Gallenblase (Überlastung, Verdauungsstörungen, Entgiftung), Lymphsystem (Gewebestauung, Wassereinlagerungen) sowie die Wirbelsäule, wobei jedes Organ mit einem Teil der Wirbelsäule verbunden ist.
In diesem Transformationsprozess geht die Reflexzonentherapie jedoch über die "bloße" physiologische Betreuung hinaus. Der Wunsch, Gewicht zu verlieren, ist vielleicht der Baum, der den Wald verdeckt, oder die Spitze des Eisbergs. Ohne sich einzumischen und unter Berücksichtigung des Rhythmus des Klienten wird es als Reflexzonentherapeutin auch darum gehen, die Person dort zu erreichen, wo sie sich gerade befindet, ihre Worte, ihre Emotionen und ihr Schweigen zu akzeptieren, um ihr vielleicht zu helfen, ihre Schattenseiten zu erhellen, zu atmen, ihre Kraft wiederzufinden, sich von bestimmten Teilen ihrer Geschichte zu befreien ... wer weiß?
Für eine gesunde Lebensweise und optimale Ergebnisse empfiehlt es sich, die Reflexzonenmassage mit einer ausgewogenen Ernährung, einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr und regelmäßiger körperlicher Betätigung zu kombinieren. Gehen Sie spazieren, bewegen Sie sich, versorgen Sie sich mit Sauerstoff... Lassen Sie sich auch von Ernährungsspezialisten wie Sandra Piras beraten.
Die Vorteile der Reflexologie für die Gewichtsabnahme
- Auf Schlüsselbereiche abzielen: Durch die Stimulierung bestimmter Reflexzonen kann die Fussreflexzonenmassage die Organe, die mit dem Gewichtsmanagement zusammenhängen, positiv beeinflussen und so eine ausgewogene Gewichtsabnahme fördern.
- Verbesserung des Stoffwechsels: Durch die Förderung einer besseren Blut- und Lymphzirkulation trägt die Reflexzonentherapie zu einem aktiven Stoffwechsel bei, der für eine effektive Fettverbrennung unerlässlich ist.
- Stressbewältigung: Die Reflexzonenmassage bietet eine tiefe Entspannung und senkt den Cortisolspiegel, das Stresshormon, das mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht wird.
- Hormonelles Gleichgewicht: Durch die Arbeit an den endokrinen Drüsen trägt die Reflexzonenmassage dazu bei, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen, das ein Schlüsselelement bei der Gewichtskontrolle ist.